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BODY TONE

BODY TONE

月曜 10:30-11:30

解剖学をベースにピラティス、ストレッチ、フィジカルトレーニング、ドレナージュを組み入れた肉体改造のクラスです。
アスリートのような細く長い筋肉を付け、可動域を広げ、正しい姿勢を維持し、美しいボディを手に入れる事を目標とします。
各自レベルに合わせてトレーニングをしていきます。
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