Course  /
ACROBAT

数々のメディアで活躍する人気講師によるアクロバットクラス。
もちろん初心者からOK! 丁寧に指導します。
対象 小学生〜大人
 
☆レッスンの流れ☆
【STEP①】柔軟体操
【STEP②】基礎トレーニング
【STEP③】個人レッスン
 
【STEP①】
初めは全員で柔軟体操からしっかりとやっていきます。柔軟体操で体をしっかりと伸ばす事により、
怪我防止や運動能力を高める事が出来ます。
 
【STEP②】
その後は基礎トレーニングをやっていきます。
ジャンプのやり方、体の使い方、目線など、細い基礎をみんなでやっていきます。
アクロバットが初めての方や初心者の方でも安心してアクロバットに挑戦する事が出来ます。
 
【STEP③】
順番に1人ずつ各自の希望の技をマット&補助を使って安全に練習して行きます。
1人ずつ個人レッスンをしていきますので、何回も何回も繰り返しレッスンする事が可能です。
 

講師:サバキ、アキラ,リョウスケ
日時:日曜 10:00-11:30 予約制
子供 ¥2500 大人 ¥3000
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